控制新型冠状病毒疫情的紧急建议

对各级领导和全体人民的控制新型冠状病毒疫情的紧急建议：
传染病流行的三个要素，第一是传染源，第二是传播途径，第三是易感人群，缺少任何一个环节，传染病都形成不了传播。

第一是传染源，所有的病人都是传染源。此外潜伏期，带毒者这两种人在流行病学上的意义更大。
潜伏期好理解，就是他已经被传染上病毒了，但是呢，还没有发病，过几天，他体内的病毒超过一定量的时候他就发病了。还有一种，他虽然接触病毒了，病毒在他的体内也繁殖了，也播散了，但是他本人没有发病。
由于他们没有发病，大家也不提防他们，所以说他们的危害更大，在流行病学上的意义更大。
所以说疫区的每一个人，都有可能是传染源。

第二是传播途径，以前把传染病分成两种，呼吸道传染病和消化道传染病，呼吸道传染病就是飞沫传染。消化道传染病就是接触传染。由于病毒不能独立存在。它往往依附在飞沫，鼻涕，眼泪，汗液等上面，所以现在认为接触是所有传染病传播的主要途径。所以要消毒的主要是：门把手、扶手、手机、电视、钥匙、钱包、炊具，洁具，卧具、卫生间、马桶和桌椅板凳等等。消毒必须定时、定点，定时和随时结合，定点更要有重点。
切断传播途径就是消毒。消毒对于传染性细菌性疾病的预防太重要了。营养、运动、习惯都是你自己的。别人能为你做的只有消毒了。随时随地、携带和使用都十分方便的消毒药品的开发和推广是十分重要的。工欲善其事，必先利其器。我经常说要靠先进的产品把国人的消毒意识提高20年。

第三就是易感人群：所有人都是易感人群。主要措施如下：
一，利用口罩，手套，帽子，眼镜，宽大的外衣建起人体的最后一道防线（有条件的可以在手套和口罩的表面喷一些消毒药）。
二，尽量减少活动区域，生活简单化。
隔离和运动。隔离期间也要坚持运动，像一些糖尿病患者，一些老人不运动会加重病情。我教大家适合在狭窄的空间里做的运动：吸吸呼，转三圈，大步迈、晃起来。吸吸呼就是每吸两口气，呼一口气。转三圈就是脖子、腰部、肩关节要转圈。迈大步就是比你正常的步幅要大一些。晃起来就是不拘一格的跳，把全身每一个关节都活动开。
生活简单化主要就是饮食。我也教大家10个字，不生、不糊、不偏食、七分饱。
三，主要利用手机、微信、电脑和外界交流。
四，送医上门送菜上门。除极少数人（医生、快递、警察等）活动之外，绝大多数人都不动。对于极少数动的人要做好以下工作：要培训上岗，要全副武装保护自己，要轮休准备一套两套甚至于是三套人马，对他们要爱护、保护。严肃、从重、立即处理医闹和袭警行为。
五，报告制度和就地处理、建立家庭病房特别重要。
当你感觉不舒服了，赶快给社区医生打电话。如果体温不超过37度，可以在家由医生电话指导治疗，超过37度者医生上门治疗。超过38度，送院进一步处理。在这个过程中如为确诊冠状病毒肺炎的病例，原则上也要立即隔离治疗。这样做对自己对家人都是一个简单有效的防护。如果你是普通感冒病人，你到医院里去一趟。医院是一个各种病人都扎堆的地方，最危险的就是医院。你就很有可能把冠状病毒带回家。
六，利用电视等各种媒体对全体人民进行科普教育。这一条一定是第1位的，最重要的，各种措施之首。这一条做好了，其他措施可以事半功倍。中央10套应该全天24小时播送传染病防治方法和传染病防治法等等相关的法律法规，其次才是新闻报道，各个频道都要定时反复播放传染病防治方法。

最后需要强调：万众一心、团结一心、换位思考、互相体谅、宽容大度，有牺牲精神，对于重大突发事件肯定有很多准备不足，做不到、做不好的问题。人是社会一份子，爱护社会资源就是保护自己。靠科普，科学和教育是最重要的。靠法制大力宣传传染病防治法。严肃处理不实事求是、欺上瞒下、报喜不报忧、掩盖矛盾的主要官员。
以上各条如能认真落实，相信一个月就可以控制住主要疫情，不会有新增病例的发生。