我是个医生,我的理想就是让群众少得病 、不得病、看得起病 。目前我国癌症、慢性病的发病率很高, 广大群众看病难 、看病贵 是不争的事实,已经成为我们这个社会的主要矛盾。
我提 两个问题 ,第一,发病率高、看病难、 看病贵这个问题能不能解决?第二,如何解决 ?下面向大家汇报一下我的工作。我的防病口诀:良好心态 七分饱 ,适当运动防感冒。组织 科普养良习,疾病前期重调理 。下面我解释一下: 良好心态很重要, 几乎百分之50、 60 、70甚至于更多 的疾病的原因都和心态有关。健康的心态从哪里来 ,修炼而来 ,心中时时装着4个字 :爱、恕、简、乐,久而久之,你的心态就好起来了。 没有爱, 这个世界就不存在,没有爱, 社会就不能前进, 没有爱,我们每一个人都活不了。 恕,宽恕,饶恕 ,孔圣人写了一本 论语 ,有人问他, 你这本书都写的啥呀?他说我就写了一个字,恕,半部论语治天下, 一部论语 还改变不了你的心态吗 ?有人的地方就有矛盾 ,但是我认为70%的矛盾都是来自于误会, 不能认真,后退一步,海阔天空 , 用大海一样的胸怀拥抱世界。 简, 真理都是很简单的 ,大象无形,大音稀声,大道至简 ,活的 越简单,越幸福。活在自己的心里, 而不是活在别人的眼里。 我心里是怎么想的 ,我的本意是什么 ,我就去做。 很多人为什么活得累啊 ,就在于他老是计较别人怎么看。盲目攀比, 比方说她的老公是科长,我的老公就得是处长;她的孩子上市重点 ,我孩子就要上省 重点;你有一套房子 ,我就得要有两套房子 。时间长了你就找不到人生的方向和 生活的目的,越活越累。 乐 ,快乐自己, 感染别人 ,一个活泼乐观的人走到哪里都受欢迎 。印度有笑的俱乐部。
我教给大家一个办法 :唱歌 , 经常唱, 大声唱 , 人不可一日无歌 。人生不如意事十有八九,如何排解? 唱歌,一唱解千愁 ,唱的精疲力尽 ,唱的声嘶力竭, 唱的通体舒泰 ,唱的物我两忘。 七成饱 ,很多病都是吃出来的 。我跟大家讲一句话 ,少吃一口是饭, 多吃一口是毒。全身 最大的器官是肝脏, 肝脏只有一个功能,解毒 ,人体哪来的这么多毒啊? 几乎所有的毒都是来自于食物 ,每顿多吃一口, 日积月累,垃圾、毒素在你的体内堆积、堵塞。要想全,三分饥和寒 ,营养学家强调均衡营养,也就是如何吃, 我认为 ,现在的主要矛盾 是吃的太多。 适当运动 , 生命在于运动, 但是还有一句话 :过犹不及 。适合自己的就是最好的。运动时不要感觉太疲劳,休息以后很快恢复正常。很多人早晨出来锻炼死在山上,运动员这个群体运动的比较多, 每天都是超负荷的,但是运动员的平均寿命甚至不如正常人 。 防感冒,第1个观点,人是可以不得病的 。第2个观点,大病都是小病发展而来的。 第3个观点 ,大部分的疾病都是感冒和反复感冒引起的。感冒是百病之祖, 我也叫他百病之源。
人的致病能力和抗病能力是一对矛盾 ,动态平衡, 感冒了,打破这个平衡, 人就得病了 。组织、科普 、养成良好习惯 。一定要组织起来!我跟大家举一个例子, 旧社会几千年,中国的老百姓饥寒交迫, 十分悲惨 。是毛主席解放了我们,他老人家只用了4个字, 农民 、土地 ,中国是一个农民的国家 ,土地是农民的命根子 , 我把土地分给农民 ,农民就跟我走 ,就这么简单。关键的关键是 组织起来 ,一盘散沙 ,没有力量 , 我们的防病事业也需要组织起来 。如何组织?我们防病的1/3靠理论研究和 科普,1/3 靠行动,大家落实, 1/3靠产品 ,大家知道,医药保健品的利润比较大, 可以达到70 、80甚至于90%, 把利润分给大家, 大家就跟你走。 靠产品的利润组织群众 科普。 防病的一个重要内容是反对伪科学, 医学 的市场化 和伪科学是孪生兄弟 ,想赚钱总不能抢啊 ,那么我就用伪科学, 先把你说的晕晕乎乎的,再从你的兜里掏钱。 养成良好的习惯, 科普的目的 ,就是让大家做明白人 ,联合国专家讲,很多人不是死于疾病, 而是死于无知。如何才能从无知到有知?经常听我讲讲课,几分钟到半个小时,掌握了人与疾病的基本规律,就能做到正确的防病。懂了以后,还要照着做, 每天坚持。
防病 没有大学问 ,没有大道理, 都是很简单的, 易懂、易记 、易学、易做 ,关键就是持之以恒 。疾病前期重调理, 感谢上帝给我们安排了一个疾病 前期,我们防病才有机会 ,疾病前期这个概念,简单来说,抽烟就是肺癌的疾病前期,酗酒、暴怒就是肝癌的疾病前期 。得病也不容易, 你抽了多少年的烟才形成肺癌? 你喝了多少酒才形成肝癌 ?有人抬杠,说我爸爸抽了一辈子烟 ,他也没有得肺癌 。马克思主义尊重事物的科学性, 也不排除事物的偶然性。 现在是数据为王的时代, 大数据说明问题。100个人抽烟,其中有10个得了肺癌;100个人不抽烟, 其中只有一个人得肺癌, 你说有没有关系? 调理 ,通过我们对疾病前期的认识 ,采取相应的措施 ,改变坏习惯 ,通过调理 ,让他渐渐的回到正常的轨道。 毛主席有一个著名的论断: 战略上要藐视敌人, 战术上要重视敌人。 这个话用在防病上面 最合适。
总体来说自信特别重要! 人是可以不得病的! 我的健康我做主,我命在我不在天!主席年轻的时候就说,自信人生两百年,会当水击三千里。 但是在具体的问题上我提倡 :顺其自然, 循序渐进 ,因势利导,适可而止 。这是防病的学问 ,也是做人的学问。历史潮流, 浩浩荡荡,顺之者昌 ,逆之者亡。
我认为医学分为三个时代:1, 几千年来的中医治疗为主的时代 ,2,近百年来是西医治疗为主的时代, 3,团结中西医预防为主的时代。从现在算起的30年是预防医学的黄金发展时代,(包括所有的大健康产业),这是不以人的意志为转移的。这里面有巨大的财富 ,有无限的商机。虽然现在鱼龙混杂 ,天下大乱达到天下大治。让我们满怀激情的迎接防病时代的到来。主席的卫生工作四大方针:预防为主, 防治结合,团结 中西医,卫生工作与群众运动相结合。依靠毛泽东思想 ,团结广大群众,防病事业终将取得胜利!谢谢大家!