我是个医生，我的理想就是让群众少得病 、不得病、看得起病 。目前我国癌症、慢性病的发病率很高， 广大群众看病难 、看病贵 是不争的事实，已经成为我们这个社会的主要矛盾。
我提 两个问题 ，第一，发病率高、看病难、 看病贵这个问题能不能解决?第二，如何解决 ?下面向大家汇报一下我的工作。我的防病口诀：良好心态 七分饱 ，适当运动防感冒。组织 科普养良习，疾病前期重调理 。下面我解释一下： 良好心态很重要， 几乎百分之50、 60 、70甚至于更多 的疾病的原因都和心态有关。健康的心态从哪里来 ，修炼而来 ，心中时时装着4个字 ：爱、恕、简、乐，久而久之，你的心态就好起来了。 没有爱， 这个世界就不存在，没有爱， 社会就不能前进， 没有爱，我们每一个人都活不了。 恕，宽恕，饶恕 ，孔圣人写了一本 论语 ，有人问他， 你这本书都写的啥呀?他说我就写了一个字，恕，半部论语治天下， 一部论语 还改变不了你的心态吗 ?有人的地方就有矛盾 ，但是我认为70%的矛盾都是来自于误会， 不能认真，后退一步，海阔天空 ， 用大海一样的胸怀拥抱世界。 简， 真理都是很简单的 ，大象无形，大音稀声，大道至简 ，活的 越简单，越幸福。活在自己的心里， 而不是活在别人的眼里。 我心里是怎么想的 ，我的本意是什么 ，我就去做。 很多人为什么活得累啊 ，就在于他老是计较别人怎么看。盲目攀比， 比方说她的老公是科长，我的老公就得是处长；她的孩子上市重点 ，我孩子就要上省 重点；你有一套房子 ，我就得要有两套房子 。时间长了你就找不到人生的方向和 生活的目的，越活越累。 乐 ，快乐自己， 感染别人 ，一个活泼乐观的人走到哪里都受欢迎 。印度有笑的俱乐部。
我教给大家一个办法 ：唱歌 ， 经常唱， 大声唱 ， 人不可一日无歌 。人生不如意事十有八九，如何排解? 唱歌，一唱解千愁 ，唱的精疲力尽 ，唱的声嘶力竭， 唱的通体舒泰 ，唱的物我两忘。 七成饱 ，很多病都是吃出来的 。我跟大家讲一句话 ，少吃一口是饭， 多吃一口是毒。全身 最大的器官是肝脏， 肝脏只有一个功能，解毒 ，人体哪来的这么多毒啊? 几乎所有的毒都是来自于食物 ，每顿多吃一口， 日积月累，垃圾、毒素在你的体内堆积、堵塞。要想全，三分饥和寒 ，营养学家强调均衡营养，也就是如何吃， 我认为 ，现在的主要矛盾 是吃的太多。 适当运动 ， 生命在于运动， 但是还有一句话 ：过犹不及 。适合自己的就是最好的。运动时不要感觉太疲劳，休息以后很快恢复正常。很多人早晨出来锻炼死在山上，运动员这个群体运动的比较多， 每天都是超负荷的，但是运动员的平均寿命甚至不如正常人 。 防感冒，第1个观点，人是可以不得病的 。第2个观点，大病都是小病发展而来的。 第3个观点 ，大部分的疾病都是感冒和反复感冒引起的。感冒是百病之祖， 我也叫他百病之源。
人的致病能力和抗病能力是一对矛盾 ，动态平衡， 感冒了，打破这个平衡， 人就得病了 。组织、科普 、养成良好习惯 。一定要组织起来!我跟大家举一个例子， 旧社会几千年，中国的老百姓饥寒交迫， 十分悲惨 。是毛主席解放了我们，他老人家只用了4个字， 农民 、土地 ，中国是一个农民的国家 ，土地是农民的命根子 ， 我把土地分给农民 ，农民就跟我走 ，就这么简单。关键的关键是 组织起来 ，一盘散沙 ，没有力量 ， 我们的防病事业也需要组织起来 。如何组织?我们防病的1/3靠理论研究和 科普，1/3 靠行动，大家落实， 1/3靠产品 ，大家知道，医药保健品的利润比较大， 可以达到70 、80甚至于90%， 把利润分给大家， 大家就跟你走。 靠产品的利润组织群众 科普。 防病的一个重要内容是反对伪科学， 医学 的市场化 和伪科学是孪生兄弟 ，想赚钱总不能抢啊 ，那么我就用伪科学， 先把你说的晕晕乎乎的，再从你的兜里掏钱。 养成良好的习惯， 科普的目的 ，就是让大家做明白人 ，联合国专家讲，很多人不是死于疾病， 而是死于无知。如何才能从无知到有知?经常听我讲讲课，几分钟到半个小时，掌握了人与疾病的基本规律，就能做到正确的防病。懂了以后，还要照着做， 每天坚持。
防病 没有大学问 ，没有大道理， 都是很简单的， 易懂、易记 、易学、易做 ，关键就是持之以恒 。疾病前期重调理， 感谢上帝给我们安排了一个疾病 前期，我们防病才有机会 ，疾病前期这个概念，简单来说，抽烟就是肺癌的疾病前期，酗酒、暴怒就是肝癌的疾病前期 。得病也不容易， 你抽了多少年的烟才形成肺癌? 你喝了多少酒才形成肝癌 ?有人抬杠，说我爸爸抽了一辈子烟 ，他也没有得肺癌 。马克思主义尊重事物的科学性， 也不排除事物的偶然性。 现在是数据为王的时代， 大数据说明问题。100个人抽烟，其中有10个得了肺癌；100个人不抽烟， 其中只有一个人得肺癌， 你说有没有关系? 调理 ，通过我们对疾病前期的认识 ，采取相应的措施 ，改变坏习惯 ，通过调理 ，让他渐渐的回到正常的轨道。 毛主席有一个著名的论断： 战略上要藐视敌人， 战术上要重视敌人。 这个话用在防病上面 最合适。
总体来说自信特别重要! 人是可以不得病的! 我的健康我做主，我命在我不在天!主席年轻的时候就说，自信人生两百年，会当水击三千里。 但是在具体的问题上我提倡 ：顺其自然， 循序渐进 ，因势利导，适可而止 。这是防病的学问 ，也是做人的学问。历史潮流， 浩浩荡荡，顺之者昌 ，逆之者亡。
我认为医学分为三个时代：1, 几千年来的中医治疗为主的时代 ，2,近百年来是西医治疗为主的时代， 3,团结中西医预防为主的时代。从现在算起的30年是预防医学的黄金发展时代，（包括所有的大健康产业），这是不以人的意志为转移的。这里面有巨大的财富 ，有无限的商机。虽然现在鱼龙混杂 ，天下大乱达到天下大治。让我们满怀激情的迎接防病时代的到来。主席的卫生工作四大方针：预防为主， 防治结合，团结 中西医，卫生工作与群众运动相结合。依靠毛泽东思想 ，团结广大群众，防病事业终将取得胜利!谢谢大家!
